8 millors gossos per a la depressió: canins per ajudar a fer front a quan estiguis a baix

Els efectes beneficiosos dels gossos en persones amb depressió han estat ben documentats i és realment alguna sorpresa?

Aquells gossos peluts, de quatre potes, que mengen la cua, aporten moltes alegries a les nostres vides i per a aquells que facin front a la depressió, l'amor incondicional d'un gos pot tenir un poder enorme.

Els gossos poden ajudar amb l’ansietat, la depressió, el TEPT i molts altres problemes de salut mental que afecten el vostre dia a dia. Alguns gossos fins i tot proporcionen suport emocional com a concert a temps complet, treballant com a animals de servei que es col·loquen a escoles, hospitals, residències per a gent gran i altres llocs.

Tot i que els avantatges de la propietat de gossos són enormes, val la pena preguntar-se: quins són els millors gossos per a la depressió? Voldràs trobar el gos adequat per a tu.

Escollir un gos equivocat per al vostre estil de vida pot augmentar l’estrès i l’ansietat , per tant, trobar un gos que s’adapti bé és essencial per obtenir els beneficis de la propietat canina que augmenten l’estat d’ànim.

Revisió de llaminadures per a gossos de búfal blau

Com poden ajudar els gossos a alleujar la depressió

Posseir un gos pot ajudar a millorar l’estat d’ànim i reduir els nivells d’estrès; per tant, els propietaris de gossos ho són és menys probable que pateixi depressió que els propietaris que no són mascotes. Els gossos poden alleujar la depressió en un nombre de maneres :

• Amor incondicional. Els gossos proporcionen una font abundant d’amor incondicional. Als gossos no els importa quin tipus de persona sou ni quin tipus de problemes teniu: us estimaran independentment.
• Responsabilitat i sentit de la pena. Que una altra criatura depengui de vosaltres per les seves necessitats pot afegir una gran sensació de valor a la vida d’una persona. Poder proporcionar aliments, aigua i atendre un altre ésser viu ens permet sentir-nos importants i aportar una sensació de valor.
• Activitat. Fer exercici amb un gos, com tots els exercicis, també allibera serotonina i dopamina. Tenir un gos per caminar ofereix als propietaris una raó per fer exercici beneficiós i també als propietaris que hi ha a l’aire lliure.
• Conèixer nova gent. Els gossos ajuden els seus amos a conèixer gent nova i fer amics: qui no vol conèixer el seu veí amb el nou cadell?
• Rutina. La cura d’una mascota pot afegir estructura, rutina i propòsit al vostre dia. Per a aquells que pateixen depressió, una rutina regular i regular pot ser molt reconfortant i útil.
• Tacte físic. Sovint no reconeixem el poder del tacte físic. Tocar una altra criatura viva pot ser molt reconfortant i acariciar (o abraçar) un gos pot ajudar a reduir l’estrès. També s’ha demostrat que jugar amb animals allibera serotonina i dopamina (aquests grans medicaments de bona sensació).
• Millor salut. Els propietaris de gossos tenen una pressió arterial més baixa que els que no tenen mascotes, especialment en situacions d’estrès

En aquest vídeo, la bloguera de YouTube Erin explica com el seu gos Digby l’ajuda a fer front a la seva depressió: tingueu un rellotge.

Triar el gos adequat per a la vostra personalitat

Tot i que s’ha demostrat bé que els gossos poden ajudar a reduir la depressió, és important tenir en compte quines característiques i trets canins beneficiaran millor les vostres necessitats individuals.

Per a algunes persones amb depressió, és ideal un joc de canalla feliç com un perdedor. Els gossos actius com els recuperadors poden ajudar els propietaris a sortir i estar actius, augmentant les endorfines i millorant l’estat d’ànim.

No obstant això, altres poden trobar que aquest tipus de gos sigui esgotador i frustrant, cosa que empitjora les coses. És possible que aquestes persones ho facin millor amb un habanès mimós.

Parleu amb el vostre professional de la salut mental i el vostre possible criador de gossos per entendre millor quins tipus de gossos s’adaptaran a les vostres necessitats emocionals i físiques.

Les races: un bon punt de partida

Les races de gossos s’han criat amb finalitats específiques al llarg dels anys, amb diferents races que presenten trets de personalitat, comportaments i requisits de cura diferents.

Detallem les races de gossos o grups de races recomanats que sovint funcionen bé com a animals de suport emocional i se solen considerar els millors gossos per a la depressió.

Un cop hàgiu identificat una raça o un grup de races (és a dir, pastors, terriers o recuperadors) que us interessi, comenceu a parlar amb propietaris, criadors o personal de rescat que treballin amb aquests gossos. Aquests professionals i propietaris de la cura dels animals us poden ajudar a identificar gossos individuals que funcionaran millor per al vostre estil de vida.

Existeixen grans diferències entre les línies de treball i d’espectacle en moltes races, de manera que parlar amb el seu criador o el personal del refugi és tan important com fer una investigació primerenca sobre diverses races.

Tot i que les races de gossos s’han desenvolupat durant els darrers anys amb finalitats específiques, cada gos és un individu, així que assegureu-vos de conèixer la vostra possible parella canina abans de portar-los a casa definitivament.

Què passa amb un gos de rescat?

També val la pena assenyalar que no cal tenir cap gos de pura raça: Assegureu-vos de considerar l'adopció d'un gos de rescat d'un refugi.

Aquests gossos solen tenir un amor infinit per donar i sovint agraeixen especialment trobar la seva nova llar per sempre. Els gossos de raça mixta, que es troben sovint als refugis, poden tenir el millor de diverses races, així que assegureu-vos de tenir-los en compte per al vostre company caní.

8 millors gossos per a la depressió: canins que poden curar el blau

Considerem aquests canins com els millors gossos per a la depressió a causa de la seva personalitat i comportament, però no són en cap cas els únics gossos que pateixen depressió.

Tot i això, si no esteu segur per on començar, consulteu aquests gossos: segur que alegraran el dia.

1) Havanès

Sortint, divertit i intel·ligent són les paraules que American Kennel Club utilitza per descriure l'havanès. Aquest gos petit d’energia mitjana és un alegre bola de pelussa això segur que alegrarà el dia.

A més de preparar-se regularment i caminar suaument, els havanesos no solen tenir un manteniment elevat i són acompanyants excel·lents per tornar a casa. L’havanesa també ho és hipoalergènic i conegut per tenir grans i fàcils de personalitzar.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Aquest gos afectuós i amable va ser la millor opció per a la reialesa en el passat. La seva naturalesa desenfadada, la seva petita mida i el nivell mitjà d’energia els fan semblants a l’havanès. No obstant això, els Cavalier King Charles Spaniels solen tenir menys cabell i són una mica més actius.

El Cavalier King Charles Spaniels ho és relaxat amb nens i altres gossos. Estan encantats d 'arrossegar - se a la xarxa sofà o fer llargues passejades pel parc.

3) Border Collie

Si busqueu un gos que us pugui desafiar a sortir, fer exercici i treballar en entrenament, no busqueu més Border collie .

Els border collies ho són increïblement intel·ligent i amb molta energia . Aquests gossos necessiten molt d’exercici, però si esteu a punt per fer el repte, pocs gossos són més gratificants. Treballar entrenaments i trucs amb el vostre Border Collie pot ser increïblement divertit i motivador, sempre que estigueu disposat a dedicar-vos el temps i concentrar-vos.

Els Border Collie poden ser uns grans amics de carinyo i són molt afectuosos. Tot i això, també poden ser tímids, de manera que en necessiten més socialització primerenca que altres gossos

4) Golden Retriever

És difícil guanyar un Golden pel que fa a la seva naturalesa tontona i juganera.

Com el Border Collie, els Golden Retrievers són una opció fantàstica si busqueu un gos que us ajudi a sortir de casa, ja que necessiten una bona quantitat d’exercici. Aquests gossos de mida més gran generalment estimen a tothom i a tot el que troben i són famosos pels seus somriures constants.

Golden Retrievers i Barreges daurades solen ser bons amb nens i totes les altres mascotes. També ho són increïblement entrenable i intel·ligent , deixant clar per què són la tercera raça més popular als Estats Units. Tanmateix, si no esteu preparats per caminar o jugar diàriament, és possible que Golden no sigui per a vosaltres.

5) American Staffordshire Terrier

Mentre Am-Staffs (com se'ls sol dir) poden semblar distintius, poden ser companys increïblement dolços.

Els American Staffordshire Terriers formen part del grup no oficial de pit bull, però no deixeu que això us dissuadi (sobretot des de llavors) Els pit bulls realment tenen un rap molt pitjor del que es mereixen ). Am-Staffs ho són intel·ligent, segur i lleial .

Gossos de bon humor amb somriures enormes , els encanta jugar. Són coneguts per ser bastant ximples de vegades i amb la correcta socialització primerenca , seran fantàstics amb nens, desconeguts, gossos i petits animals. Necessiten menys exercici que els Border Collies o els Golden Retriever, i estan entre ells segons la mida.

Aneu amb compte d’obtenir-los d’un criador responsable i assegureu-vos que el vostre espai vital permeti les races de pitbull. Posseir un personal Am pot ser increïblement gratificant: aquests gossos són edredons i protectors naturals.

6) Sighthounds

Aquest grup de gossos inclou llebrers i fuetets . Tot i ser criats per a competir, aquests gossos solen ser patates sofàs importants.

Aquests gossos ho són tranquil i afectuós , i aquest grup es presenta en diverses mides amb temperaments similars. És difícil equivocar-se!

7) Pug

Si busqueu un acompanyant petit i encantador per alegrar-vos el dia, els carlins són una opció fantàstica. Aquests gossets simpàtics juguen amb energia mitjana i són coneguts per ser educats. No es pot obtenir un aspecte molt més diferent d’un whippet.

Els seus fins i tot amb tremp i personalitats amoroses converteix els carlins en els favorits dels Estats Units. Són propensos a tenir problemes respiratoris, de manera que no són ideals per a corredors, sinó una opció fantàstica per als que viuen en apartaments amb pocs espais per córrer.

8) Shiba Inu

Se sap que Shibas (inu només significa gos en japonès) és atent, alerta i actiu.

Aquests gossos petits poden tenir un comportament molt semblant a un gat, així que estigueu preparats per a un company lúdic però independent. Poden ser distensos i difícils d’entrenar, però la seva mida reduïda i la seva naturalesa senzilla ho compensen.

Shibas no són els millors per als propietaris novells que volen un amic d’acord, però la seva personalitat única els fa guanyar molts aficionats que tenen un repte i no són un gran fan dels gossos de velcro que no poden sortir del vostre costat.

Estrafolari i divertit, els Shibas segur que alegraran la vostra vida sense afegir massa exercici i càrrega social. Tot i que són similars en mida i nivell d’energia als carlins, aquestes races no són intercanviables.

com fer que el meu gos engreixi

Tens una mascota de suport emocional, oficial o no oficial? Com us ajuda el vostre gos durant el dia? Comparteix la teva experiència als comentaris.